Coache sportive diplômée 
Entretien Corporel
Spécialisée en HIit Training

DimaFit

Coache sportive diplômée BPJEPS APT, spécialisée en entretien corporel pour les femmes.

Boutet Johanna

Séance  de renforcement musculaire et cardiovasculaire CORPS COMPLET en petit groupe (6 MAX)
en High Intensity Interval Training (fractionné de temps de travail et de temps de repos)
 au poids du corps ou avec petit matériel (haltères, élastiques...)

Flash full body

Séance de Hiit training en petit groupe (débutant, intermédiaire, avancé) au poids du corps ou avec petit matériel, suivi d'un Lunch sain et équilibré post séance.

Fit'Santé

Privatisation piscine couverte avec eau chauffée à 28 ° sans vis-à-vis, 7m sur 3m, 1m50 d'eau sur toute la longueur avec une première marche eau au genoux.
Traitée par électrolyse au sel. 
Terrasse extérieure avec espace pour se restaurer et bains de soleils sans vis à vis.
Maximum 5 personnes (tarif unique enfant/adulte) , prix indiqué par personne, pas de minimum exigé. 
Pour tout dépassement au delà du temps prévu,  un surplus de 10e vous sera facturé.
Aucun cours d'apprentissage de la nage n'est dispensé,
Les sauts sont interdits ; piscine concue pour se détendre et profiter des bienfaits de l'apesanteur de l'eau.
Les enfants sont sous la responsabilité civile de leurs parents.
Secteur Aquapolis.
Réservez le créneau que vous souhaitez, et indiquez moi par message le nombre de personnes afin de finaliser le paiement.

Privatisation piscine

Coaching privé

Séance de renforcement des muscles profonds et du coeur (avec la méthode Pilates) en Interval Training, 
en petit groupe  (6personnes max)

Flash Pilates

Séance collective de renforcement musculaire avec petit matériel.

Flash renfo

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